Мария Погребняк справилась с аэрофобией без помощи психологов

Известная блогер Мария Погребняк поделилась историей преодоления страха летать на самолетах. По словам знаменитости, она решила взять ситуацию в свои руки и отказалась от услуг психологов.

“Я поняла, что бессмысленно тратить деньги на помощь специалистов”, — призналась Погребняк. — “Я не могу контролировать штурвал самолета или погоду, но я могу управлять своими мыслями и эмоциями”.

Источник изображения: страница Марии Погребняк в Сети

Для борьбы с аэрофобией блогер применяет позитивную визуализацию и техники релаксации. Во время полета она молится, смотрит телевизор и старается абстрагироваться от негативных мыслей.

“Я не хочу, чтобы мои дети и близкие видели, как я страдаю и чувствую себя беспомощной”, — объяснила Мария Погребняк. — “Поэтому я наполняюсь только позитивом”.
Недавно стало известно о разводе Марии Погребняк с футболистом Павлом Погребняком. Сейчас блогер находится в отношениях с бизнесменом Игорем Головинским и готовится стать матерью в четвертый раз.