VOGUE назвал продукты, которые способны продлить молодость

24.06.2024, 7:50, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Ресвератрол — уникальное вещество, способное продлить молодость и защитить организм от рака. Лабораторные исследования подтвердили его важную роль в регулировании обменных процессов в печени, а при высоких концентрациях — способность снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Это вещество также известно своими антивозрастными свойствами: оно способствует синтезу коллагена, укрепляя кожу, снижает окислительный стресс, а также продлевает жизнь клеток кожи. Ресвератрол содержится в таких продуктах, как тёмный шоколад, какао, орехи (арахис, фисташки) и ягоды (черника, малина, виноград). Регулярное употребление этих продуктов способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для достижения максимального эффекта иногда требуется прием добавок.

Помимо ресвератрола, существуют и другие полезные вещества для поддержания общего здоровья. Например, омега-3 жирные кислоты способствуют здоровью сердца, улучшают уровень холестерина, снижают воспаление и поддерживают когнитивные функции. Они содержатся в рыбьем жире, льняном семени и чиа.

Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений.

Коэнзим Q10 улучшает энергетический обмен в клетках, поддерживает их функцию и восстановление, а также поддерживает сердечно-сосудистую систему.

Полифенолы, содержащиеся в чае, оливковом масле и ягодах, также обладают антиоксидантным действием, защищая клетки от окислительного стресса и воспаления.

Витамин D важен для здоровья костей и укрепления иммунной системы.


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2023 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика