Врач-эндокринолог: необходимость употребления молока – это один из мифов о детском питании

08.05.2024, 10:39, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Эндокринолог Дарья Хайкина развенчала заблуждения о детском питании. Одним из распространенных мифов является убеждение в необходимости употребления большого количества молока. Хайкина подчеркивает, что хотя организм растущего ребенка нуждается в кальции, молоко – не единственный источник этого элемента. Кроме того, многие дети страдают от его непереносимости.

“Молоко – хороший источник кальция и полезно для детей. Однако избыточное потребление может привести к избыточной массе тела”, – предупреждает Хайкина.

Еще одним мифом, о котором говорит врач, является необходимость ограничения жиров в детском рационе. Она подчеркивает, что жиры необходимы для правильной работы мозга, и исключать их полностью нельзя. Однако Хайкина советует следить за источниками получения этих микроэлементов, рекомендуя здоровые варианты, такие как орехи, семена и растительные масла, и избегать трансжиров.

Также врач опровергла мнение о том, что детям необходимо пить много воды, она считает это еще одним заблуждением.


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2023 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика