Диетолог Лазуренко развеяла популярный миф о похудении

Чай не является универсальным средством для похудения и не влияет напрямую на объем жировой клетки. Диетолог Наталья Лазуренко подчеркнула, что это скорее миф, чем реальный способ снижения веса.

В чае содержится множество полезных элементов, и его правильное употребление в рационе, сочетаемое с активными физическими нагрузками, может способствовать процессу снижения веса. Лазуренко подчеркнула, что чай может оказывать положительное влияние на общий метаболизм, ускоряя его функции. Это повлияет на углеводный и жировой обмен в организме, что является важным аспектом при стремлении к снижению веса.

В чае содержатся витамины группы B, микроэлементы и другие вещества, такие как кофеин, катехины и полифенолы, которые оказывают разнообразное воздействие на организм, включая детоксикацию и стимуляцию центральной нервной системы, придавая бодрости и энергии.