Атмосферные колебания: как они влияют на здоровье и что делать

В период барической пилы организм подвергается резким колебаниям атмосферного давления. Врач Андрей Тяжельников отмечает, что это может повлиять на людей с гипертонией или гипотонией различными способами. Симптомы включают сильную слабость, упадок сил, вялость, проблемы с концентрацией, головные боли, тошноту и даже плохое настроение.

Гипотоникам рекомендуется пить кофе для тонизации организма и увеличения потребления жидкости. Однако гипертоникам следует избегать кофе и крепкого чая, а также соленой, острой пищи и алкоголя.

Пожилые люди и те, у кого есть хронические заболевания сердца, бронхиальная астма, диабет, проблемы с щитовидной железой или избыточный вес, также подвержены риску. В такие периоды важно больше отдыхать и избегать серьезных нагрузок.

Эти советы особенно важны, учитывая как физическое, так и психическое ухудшение при атмосферных перепадах, о которых ранее писал портал MedikForum.ru.