Названы самые полезные для здоровья жирные продукты

03.02.2024, 22:40, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Принято считать, что жирные продукты оказывают негативное воздействие на организм, однако среди них есть те, употребление которых благотворно сказывается на пищеварительной и сердечно-сосудистой системах организма человека.

К продуктам, содержащим незаменимые жирные кислоты, играющие в работе всех систем организма ключевую роль, относятся оливковое масло, употребление которого снижает степень вероятности развития диабета второго типа на 22%, и миндаль, богатый витамином Е и снижающий массу тела. Улучшить показатели сахара в крови и состояние сердечно-сосудистой системы можно за счет авокадо, а льняное семя снизит уровень холестерина, минимизирует риски развития нескольких видов рака и улучшит состояние суставов.

Грецкие орехи способствуют улучшению когнитивных функций у людей пожилого возраста, лосось и тунец повышают степень защиты от болезней сердечно-сосудистой системы, а яйца приносят пользу организму в целом.      


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2023 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика