Установлена связь между кофе и физической активностью

13.12.2023, 0:25, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Как сообщает издание Nutrients, употребление кофе оказывает благотворное воздействие на обмен веществ и физическую работоспособность, таким образом повышая степень эффективности тренировок.

В ходе эксперимента, проведенного представителями бразильского Федерального университета Манас-Жерайса, у представителей группы, употреблявшей кофе непосредственно перед началом тренировок, степень выносливости повысилась, по сравнению с теми, кто пил напиток-плацебо и кофе без кофеина, на 31% и 22,8% соответственно.

Ученые уточнили, что кофе способствует повышению уровня гормонов дофамина, адреналина и норадреналина, одновременно снижая степень активности аденозиновых рецепторов, что в итоге приводит к учащению сердцебиения, ускоряет процесс расщепления жиров и повышает степень концентрации сахара в крови. Кроме того, кофеин стимулирует производство тепла в организме, что приводит к дополнительному расходу энергии и помогает в борьбе с лишним весом.     


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2023 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика