Врач назвала продукты, которые нельзя сочетать с алкоголем

Алкоголь – психоактивное вещество, негативно воздействующее на нервную систему и эмоциональное состояние человека. Он всегда вреден, независимо от дозы. Доктор медицинских наук, профессор и медицинский директор сети клиник Medical On Group, Светлана Каневская, предупреждает, что совмещение алкоголя с некоторыми продуктами может усугубить его негативное воздействие.

• 1. Пиво и хлеб.

Пиво и хлеб – не лучшая пара из-за большого содержания дрожжей, что затрудняет обработку алкоголя печенью, способствуя обезвоживанию организма.

• 2. Пицца

Сочетание теста и алкоголя может вызвать неприятные ощущения и боли в желудке, так как тесто плохо переваривается в присутствии алкоголя.

• 3. Фасоль или чечевица

Алкоголь затрудняет переваривание продуктов, богатых железом, таких как фасоль или чечевица.

• 4. Жирная пища

Алкоголь агрессивно воздействует на поджелудочную железу, что вызывает спазм сфинктера Одди и ухудшает переваривание пищи. Врач Татьяна Захарова дополняет, что слишком соленая еда также не рекомендуется, так как усиливает обезвоживание.

• 5. Шоколад, кофеин и какао

Эти продукты также следует избегать во время или после употребления алкоголя, так как они могут ухудшить желудочно-кишечное состояние.

Однако существуют здоровые продукты, которые можно употреблять с алкоголем:

– Рис: легко переваривается в сочетании с овощными блюдами.
– Банан: богат калием, полезен для уровня калия в организме.
– Салат: освежающий и полезный.
– Попкорн: низкокалорийная и вкусная закуска, не содержит жиров и клетчатки.