Иммунолог рассказала, как часто надо менять постельное

Иммунолог Ирина Эстрина поделилась важной информацией о том, как правильно ухаживать за постельным бельем, чтобы избежать размножения пылевых клещей. Она подчеркнула, что пыль, накапливающаяся в доме, является идеальным убежищем для этих микроскопических паразитов, которые могут обосноваться в вашей постели.

Пылевые клещи питаются частицами эпидермиса человека и животных и, хотя они сами не представляют опасности, могут вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как аллергии, дерматит и астма, подчеркнула доктор Эстрина.

Для предотвращения накопления паразитов, врач советует регулярно менять постельное белье каждую неделю. Также важно правильно стирать белье и уделять внимание глажке. Это поможет сохранить постель в чистоте и предотвратить размножение клещей.

Доктор Эстрина также обратила внимание на то, что клещи могут находиться в постели, даже если ваша квартира чиста. Даже несколько ночей с несменным бельем могут способствовать увеличению их численности. Во время сна человек оставляет следы в виде пота, слюны, перхоти и других выделений, которые невозможно увидеть невооруженным глазом, но для клещей это идеальная среда для размножения.

Чтобы поддерживать чистоту в спальне, врач рекомендует также регулярно проветривать помещение и позволять солнечному свету попадать на постель. Также стоит избегать тканевых аксессуаров, которые могут накапливать пыль, таких как ковры, и максимально упростить уборку в спальне.