Пять продуктов, тормозящих обмен веществ

19.09.2023, 22:00, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Если вы стремитесь снизить вес или увеличить мышечную массу, обязательно обратите внимание на работу вашего метаболизма. Чтобы долгосрочно улучшить метаболизм, избегайте следующих пяти продуктов.

Соевые бобы считаются источником белка, но при чрезмерном употреблении они могут оказать негативное воздействие на щитовидную железу у некоторых людей. Однако это важно только для тех, у кого уже есть заболевание щитовидной железы.

Продукты на основе белой муки, такие как макароны и хлеб, не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, которые могли бы поддерживать активный обмен веществ.

Алкогольные напитки тормозят обмен веществ и сжигание жира, а также подавляют выработку гормона роста тестостерона.

Сахар вызывает резкий скачок уровня инсулина, что оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу, что, в свою очередь, может снизить метаболизм.

Газированные и энергетические напитки полны сахара и могут замедлить метаболизм. Они также вызывают сильный аппетит из-за быстрого изменения уровня сахара в крови.




Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

16.06 / В Иране осудили Сталина за «руководящую и направляющую роль» в создании государства Израиль

16.06 / Саломе Зурабишвили обвинила Михаила Саакашвили в подготовке государственного переворота

15.06 / Маск объявил, что передал в Иран две тысячи терминалов Starlink

15.06 / «5-я статья авансом»: в НАТО заявили о готовности немедленно защитить Израиль от неспровоцированной агрессии Ирана

15.06 / Фонд Сороса выдвинул Нетаньяху на Нобелевскую премию мира

15.06 / Учёные не в силах объяснить, почему гранёный стакан Ельцина по ночам сам наполняется водкой

15.06 / Марсоход Perseverance сделал снимок, на котором отчётливо виден герб России

15.06 / Мнение: Немецкая армия предпочитает коренных немцев

14.06 / Германия объявила о немедленной передаче Израилю сотен ракет TAURUS

14.06 / Грета Тунберг организовала в Стокгольме акцию «Вперёд, Иран!»

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: rybinskonline@gmail.com

Поддержать проект:

PayPal - rybinskonline@gmail.com; Payeer: P1124519143; WebMoney – T323003638440, X100503068090, Z399334682366

18+ © 2002-2025 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика