Сидячий образ жизни может привести к деменции

Учёными США найдена взаимосвязь между сидячим образом жизни и деменцией. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие две группы добровольцев. Оказалось, что у тех, кто сидел длительное время за столом, уменьшились шансы развития деменции. Также учёные установили, что привычка постоянно смотреть телевизор, курение и беспорядочная трата денег приводит к деменции и старческому слабоумию.

У людей, ведущих активный образ жизни, со временем реже возникают нервные расстройства. К такому выводу пришли японские учёные из университета Акита. Здоровый образ обеспечивает хорошее самочувствие и продлевает период жизни. Поэтому, даже несмотря на то, что на улице плохая погода, нужно быть более активными, чтобы сохранить хорошее самочувствие и душевное равновесие.