Почему потеют летом ноги даже в босоножках: причины и способы борьбы с проблемой

Лето — идеальное время, чтобы носить сандалии. Однако даже эта обувь не убережет ваши ноги от чрезмерной потливости. С помощью нескольких эффективных советов вы сможете чувствовать себя комфортно в течение дня.

Почему ноги потеют

Когда мы находимся в стрессе или взволнованы, организм выделяет гормоны, которые повышают температуру. В этом случае мы потеем, что является нормальной реакцией организма. Наши ноги также не исключение. На подошвах стоп находится множество потовых желез, которые регулируют температуру тела, выделяя воду для охлаждения.

Потовые железы на ногах реагируют в первую очередь на эмоции. Люди, которые часто сталкиваются с беспокойством, нервозностью или испытывают сильный эмоциональный стресс, более склонны к чрезмерной потливости ног.

Как бороться с проблемой потливости ног

Многие из нас борются с потливостью подмышек, но ноги также могут страдать от этой проблемы. В результате на обуви появляются пятна, она портится, не говоря уже об эстетическом дискомфорте при повышенной потливости ног. Далее представлено несколько советов, как справиться с неприятным ощущением потливости ног.

Грамотно выбирайте босоножки

Хотя потоотделение является естественной функцией организма, оно может быть очень неудобным для тех, у кого наблюдается чрезмерное выделение пота.

Поэтому особенно важно летом правильно выбирать сандалии, которые не только красиво и модно выглядят, но и выполнены из дышащих тканей. Летом женщины обычно носят искусственную кожу, резиновую обувь и шлепанцы. Однако материал из которого они изготовлены предназначен для сохранения тепла, а не для предотвращения потоотделения.

Лучше всего инвестировать в качественные сандалии с классическим покрытием из хлопка, парусины или другой влагоотводящей ткани.

Кроме того, обязательно регулярно мойте или стирайте обувь. Используйте для этого мыло и воду и дайте им полностью высохнуть, прежде чем надевать их снова.

Если вы носите одну и ту же пару в течение многих лет, грязь будет накапливаться, что приведет к увеличению количества бактерий на ногах. Поэтому важно каждое лето заменять сандалии новыми, чтобы ноги оставались чистыми и сухими.

Следите за чистотой ног

К сожалению, просто найти подходящие сандалии недостаточно, чтобы решить проблему. Мытье ног и поддержание их сухими — еще одна мера, которую вы должны предпринять, чтобы предотвратить чрезмерную потливость.

Во время гигиенических процедур тщательно мойте ноги прохладной водой с антибактериальным мылом. Убедитесь, что они полностью высохли, прежде чем надевать обувь, чтобы избежать роста бактерий. Также регулярно подстригайте ногти и удаляйте натоптыши, мозоли специальной пилкой.

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради “ВИА Гры” (новые фото)
Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица
Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь

Кукурузный крахмал

Кукурузный крахмал может впитывать пот и сохранять ноги сухими. Он действует как противогрибковое средство. Просто нанесите немного кукурузного крахмала на чистые ступни и оставьте на несколько минут, прежде чем надевать сандалии. Это поможет вам уменьшить потоотделение.

Пищевая сода

Пищевая сода — это универсальное домашнее средство, которое, среди прочего, помогает уменьшить потоотделение и устранить неприятные запахи. Если вы страдаете от потливости ног, посыпьте сандалии содой после того, как вы их сняли. Она впитает лишнюю влагу и не даст поселиться бактериям.

Ванночки с чаем

Присутствующие в чае танины закрывают поры кожи и уменьшают потоотделение.

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)
Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо Заварите два чайных пакетика черного или шалфейного чая в литре воды. Дайте воде остыть. Держите ноги в этой жидкости около 20 минут. Повторяйте процедуру ежедневно по мере необходимости.

Считается, что употребление чая также может помочь в борьбе с потливостью ног.

Ванночки с уксусом

Яблочный уксус — отличное домашнее средство от потливости ног и неприятного запаха. Он подтягивает кожу и закрывает поры, что естественным образом уменьшает потоотделение.

Смешайте две части воды с одной частью яблочного уксуса и сделайте ванночку для ног на 20 минут. Чтобы сделать уксус еще более эффективным, вы также можете добавить немного пищевой соды. Повторяйте процедуру ежедневно или до тех пор, пока проблемы с ногами не исчезнут.

Если у вас нет времени на ванночки для ног, используйте ватный тампон, чтобы нанести на ноги уксус.

Не используйте этот метод, если у вас есть открытые язвы и кожные инфекции, а также при диабете.

Английская соль

Сделайте ванночку для ног с английской солью:

Наполните миску теплой водой и добавьте 120 г английской соли. Держите ноги в ванночке в течение 20-30 минут. После процедуры высушите их и обильно увлажните кремом.

Для достижения наилучших результатов используйте этот метод один или два раза в неделю.

Камфора и кокосовое масло

Камфора обладает охлаждающим эффектом, а также может помочь уменьшить потоотделение. Растворите небольшое ее количество в теплой воде и подержите ноги в течение 20 минут.

Комбинация камфоры и кокосового масла также очень хорошо помогает при потливости. Растворите кусочек камфоры в небольшом количестве кокосового масла и вотрите смесь в кожу. Оставьте на 50 минут и смойте водой. Повторяйте эту процедуру раз в неделю.