Физическая активность помогает с диабетом второго типа

06.06.2023, 18:38, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Физическая активность – это не только здоровый образ жизни, но и превентивное средство против диабета второго типа. Исследования показали, что регулярный бег может сократить риск появления заболевания на 74 процента.

Диабет второго типа – это заболевание, при котором уровень сахара в крови повышен. Оно может вызывать различные осложнения, такие как проблемы с сердцем, нервной системой, глазами и даже привести к повреждению почек. Поэтому проведение профилактических мер является очень важным.

Физическая активность позволяет организму максимально использовать сахар, содержащийся в крови, для производства энергии. При этом мы укрепляем иммунную систему, сердечно-сосудистую систему, улучшаем настроение и даже нормализуем артериальное давление.

Согласно статистике, люди, постоянно занимающиеся физическими упражнениями, имеют меньший риск заболеть диабетом второго типа по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни. Для достижения максимальной пользы от физических упражнений рекомендуется заниматься спортом как минимум 30 минут каждый день.


Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2023 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика