Роенкова, врач-диетолог рассказывает о здоровых закусках для диабетиков

По данным “Аргументов и фактов”, существуют здоровые закуски, которыми могут наслаждаться пациенты с диабетом.
Это вареные яйца и огурцы с листьями салата и несладким йогуртом, фруктовые чипсы и сухофрукты.

Здоровые жиры, витамины и минералы можно найти в орехах (не более 20-50 г). Черника (голубика), голубика и клубника богаты антиоксидантами, а также витаминами.

Помидоры с творогом – еще один вариант.

Ранее “URA.RU” сообщала Наталья Половодова (заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики), кандидат биологических наук, что чрезмерное употребление ягод может вызвать увеличение веса.