Стало известно, как хлеб влияет на уровень сахара в крови

15.06.2022, 0:01, Разное
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Специалисты заявили, что в хлебе много углеводов, пони влияют на уровень сахара в крови человека. Чтобы не подвергать себя резким скачкам глюкозы, необходимо употреблять в пищу определенный вид хлеба.

Давно известно, что углеводы бывают быстрыми или простыми и сложными (долгими). Первый вид обладает примитивной химической структурой и оперативно расщепляется в организме. Второй из-за своих особенностей разлагается в желудке и кишечнике дольше, не повышая уровень сахара.

Для снижения риска развития диабета и прочих заболеваний, влияющих на уровень глюкозы, необходимо отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом, например, хлебу из непросеянной муки и цельного зерна.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика