Заменители сахара в напитках ухудшают умственные способности человека

Британские исследователи в области медицины пришли к выводу, что заменители сахара, которые добавляют в газированные напитки, влияют на умственные способности человека.
За последние 100 лет различные подсластители прочно вошли в жизнь людей. Их добавляют в чай, кофе, выпечку, а также в газированные напитки. С одной стороны, их считают отличной альтернативой сахару те люди, которые следят за фигурой, а также люди, страдающие диабетом. Но также заменители сахара могут пагубно влиять на организм человека

В ходе исследований было доказано, что такие добавки увеличивают риск развития деменции. Люди, страдающие таким заболеванием, имеют проблемы с памятью, изменения в поведении, работа их головного мозга замедляется. Одним из проявлений деменции является болезнь Альцгеймера.

Для избегания таких заболеваний, врачи рекомендуют употреблять в пищу больше натуральных продуктов, регулярно есть овощи и фрукты. Также хорошей профилактикой деменции будут занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Источник: riafan.ru