Здоровье: чай улун способствует похудению во время сна

Ученые из Университета Цукубы (Япония) пришли к выводу, что употребление чая улун помогает худеть во время сна.

Известно, что весь чай происходит от одного вида растений Camellia sinensis. Например, черный чай – это результат его полного окисления, а зеленый чай практически не подвергается этой химической реакции, поэтому имеет мягкий вкус. Чай улун также является результатом окисления его листьев, но обладает характеристиками обоих сортов.

Ученые также выяснили, что этот напиток способен ускорить расщепление жиров на 20 процентов. Кроме этого чай содержит кофеин, оказывающий влияние на энергообмен, повышая частоту сердечных сокращений. Исследователи обнаружили, что эффект от выпитого чая продолжается даже во время сна.

Исследование также показало, что у людей, которые употребляли улун, не наблюдалось роста расхода энергии, то есть организм вполне «спокойно» относился к стимулирующему эффекту чая. Ученые оценили процесс засыпания и качество сна испытуемых и выяснили, что на режим сна этот напиток не влияет.