Как снизить количество токсичных веществ в доме: чек-лист для безопасного быта

Современный дом — это не только уют, но и скрытые риски. Многие предметы обихода, от мебели до бытовой химии, выделяют токсичные вещества, которые постепенно накапливаются в организме. Переход к безопасной среде не требует радикальных мер — достаточно внести осознанные изменения в привычки и выбор повседневных вещей.

1. Безопасный текстиль и одежда

Новая одежда, постельное бельё и шторы часто обрабатываются формальдегидом — это помогает сохранить их вид при транспортировке. Чтобы снизить воздействие этого токсина, достаточно проветривать вещи перед использованием и обязательно стирать их перед первой ноской. Особенно это касается детской одежды, так как кожа ребенка более восприимчива к раздражителям. Натуральные ткани — хлопок, лён, шерсть — предпочтительнее синтетики, но и здесь стоит обращать внимание на сертификаты безопасности, например, Oeko-Tex, гарантирующие отсутствие вредных красителей и пропиток.

2. Контроль качества воздуха в доме

Воздух в квартире может содержать больше загрязнителей, чем на улице, особенно если в помещении есть новая мебель, ковры или часто используются освежители воздуха. Регулярное проветривание — простой, но эффективный способ снизить концентрацию летучих соединений. Очистители воздуха с HEPA-фильтрами помогут убрать пыль и аллергены, а отказ от ароматизированных свечей и аэрозолей уменьшит количество фталатов и бензола в доме. Если хочется приятного запаха, лучше выбрать диффузоры с натуральными эфирными маслами или пчелиный воск.

3. Мебель и интерьер без вредных испарений

Мебель из ДСП и МДФ — основной источник формальдегида в доме. Если заменять её на массив дерева нет возможности, стоит выбирать изделия с маркировкой Е0 или Е1 — они содержат минимальное количество вредных веществ. Перед тем как занести новую мебель в жилую зону, полезно оставить её на несколько дней в проветриваемом помещении, например, на балконе. При ремонте стоит отдавать предпочтение краскам и лакам с пометкой Low VOC — они выделяют меньше токсичных испарений.

4. Кухня: внимание к посуде и упаковке

Пластиковые контейнеры, особенно с маркировкой 3 (PVC), 6 (PS) и 7 (Other), при нагревании выделяют вредные соединения, включая бисфенол А. Безопаснее использовать стеклянную или керамическую посуду, а для хранения продуктов выбирать контейнеры из полипропилена (PP). Тефлоновые сковороды с поврежденным покрытием при перегреве выделяют токсичные пары, поэтому их лучше заменить на чугунные, керамические или из нержавеющей стали.

5. Вода без примесей

Водопроводная вода может содержать хлор, тяжёлые металлы и прочие примеси, вредные как для организма, так и для кожи. Угольный фильтр справится с основной частью загрязнений, а системы с обратным осмосом полностью очистят воду, но могут лишить её полезных минералов — такие модели лучше выбирать с минерализатором.

6. Осознанный выбор бытовой химии

Избегайте средств с хлором, аммиаком, формальдегидами, фосфатами и агрессивными ПАВ. Они могут раздражать кожу, дыхательные пути и вызывать аллергию. Выбирайте составы с биоразлагаемыми компонентами, натуральными ПАВ и минимальным количеством консервантов. Отдавайте предпочтение средствам с прозрачным составом и экомаркировками. Например, набор средств от компании «Аллхимия» для всех поверхностей содержит безопасные, гипоаллергенные составы без агрессивной химии. Они подходят для кухни, ванной, детской комнаты, не оставляют токсичных следов и полностью смываются водой. Набор средств «Аллхимика» поможет поддерживать чистоту без вреда для здоровья, обеспечивая безопасный уход за любыми поверхностями в доме.

– 90 процентов токсинов в доме — от бытовой химии с хлором, ПАВами и синтетическими отдушками, – рассказал Алексей Байчурин, основатель компании «Аллхимия». – Выбирайте средства с маркировками ECO, как наши составы — они не накапливаются в организме. И помните: даже «экологичная» химия требует правильного дозирования — избыток любого средства повышает нагрузку на организм и окружающую среду.

Создание здоровой среды начинается с малого: проветривания, осознанного выбора материалов и отказа от агрессивной химии. Эти шаги не требуют больших затрат, но значительно снижают токсическую нагрузку на организм.