Как сообщает издание Journal of Sleep Research, дремота в течение 30 минут после сигнала будильника оказывает позитивное воздействие на мозговую деятельность.
Учитывая то обстоятельство, что больше половины людей обычно не встают после первого сигнала будильника и позволяют себе еще немного поваляться в кровати, шведские ученые-сомнологи, представляющие Институт исследования стресса и факультет психологии университета Стокгольма решили выяснить, какое воздействие оказывает подобная практика на организм. Было установлено, что характеристики сна у тех, кто вставал сразу после сигнала будильника, и у тех, кто позволял себе отложенный подъем, были одинаковыми, а сонливость сразу после пробуждения ощущалась как в первом, так и во втором случае.
Отличие заключалось в том, что получасовая дремота повысила когнитивные способности участников эксперимента и не сказалась на уровне кортизола, вырабатываемого надпочечниками и связанного со стрессом.
Сегодня мы поговорим о Светлане Веда (Борисова — настоящая фамилия). Это астролог, биоэнерготерапевт, таролог, суггестолог…
Ольга Гебос — практикующий маг, который заявляет о наличии уникальных способностей. Она говорит, что помогает…
Талгат Чаймерден – маг, таролог, медиум, врач-психиатр, а также самый высокооплачиваемый эзотерик Казахстана (по его…
Тара Таро – таролог, мастер Таро, профессиональная ведьма. Утверждает, что способна выполнить любое магическое воздействие…
Экстрасенс Виталий Рожков – потомственный медиум и колдун, занимается целительством, практикует ясновидение и нумерологию, является…
Юлия Элайми – экстрасенс-практик, выбравшая своей миссией научить как можно большее количество людей чувствовать себя…