Рубрики: Разное

Борьба со стрессом и тревогой: три лучших чая для успокоения

Чай с мелиссой и ромашкой
Ингредиенты:

  • Сухие листья мелиссы – 1 чайная ложка
  • Цветки ромашки – 1 чайная ложка
  • Вода – 250 мл
  • Мед – по вкусу (опционально)

Приготовление:

  • Заварочный чайник обдать кипятком.
  • Положить в чайник сухие листья мелиссы и цветки ромашки.
  • Залить кипятком и оставить настаиваться на 10-15 минут.
  • Процедить чай через сито.
  • По желанию добавить мед для сладости.
  • Наслаждайтесь теплым напитком.
  • Чай с лавандой и лимоном
    Ингредиенты:

    • Цветы лаванды – 1 чайная ложка
    • Ломтик лимона – 1 штука
    • Мед – по вкусу (опционально)
    • Вода – 250 мл

    Приготовление:

  • В заварочный чайник положить цветы лаванды.
  • Добавить ломтик лимона.
  • Залить кипятком и дать настояться 10-15 минут.
  • Процедить чай через сито.
  • По желанию добавить мед для сладости.
  • Пейте теплый чай медленно, наслаждаясь ароматом лаванды.
  • Чай с мятой и имбирем
    Ингредиенты:

    • Свежие листья мяты – 5-6 штук
    • Корень имбиря – кусочек длиной 2-3 см
    • Мед – по вкусу (опционально)
    • Вода – 250 мл

    Приготовление:

  • Имбирь очистить и нарезать тонкими ломтиками.
  • В заварочный чайник положить нарезанный имбирь и свежие листья мяты.
  • Залить кипятком и оставить настаиваться на 10-15 минут.
  • Процедить чай через сито.
  • По желанию добавить мед для сладости.
  • Пейте чай небольшими глотками, позволяя аромату мяты и имбиря успокоить ваши нервы.
  • Эти чаи помогут вам расслабиться и справиться со стрессом. Попробуйте приготовить их в моменты напряжения и оцените их благотворное воздействие на ваше самочувствие.

    Поделится
    news

    Позже

    Дарья Головачева

    Дарья Головачева отзывы: факты о тарологе и ее онлайн-сессиях Дарья Головачева называет себя специалистом в…

    2 часа назад

    Nea Tarot

    Неа Таро (nea tarot) — отзывы о деятельности таролога В этом обзоре рассматривается деятельность таролога…

    15 часов назад

    Зеркальный Бумеранг

    Отзывы о Зеркальный Бумеранг и деятельности таролога Елены (zerbum999) В данном обзоре рассматривается проект Зеркальный…

    20 часов назад

    Отзывы о Korneva K: что известно о деятельности таролога Ксении Корневой

    На просторах Instagram и Telegram можно встретить аккаунты, принадлежащие тарологу Korneva K — Ксении Корневой.…

    23 часа назад

    Отзывы о Наталье Леоновой — тарологе проекта tarot sun

    Проект под названием tarot sun связан с деятельностью таролога Натальи Леоновой. Специалист публикует бесплатные общие…

    1 день назад

    Оксана Лескова

    Оксана Лескова отзывы: расклады, консультации и деятельность Эзотерик Оксана Лескова оказывает платные и бесплатные услуги…

    1 день назад