Рубрики: Разное

Рецепт куриного стейка с лимоном, помидорами, чили и морковью

Ингредиенты

  • Куриное филе – 400 г
  • Лимон – 1 шт.
  • Помидоры черри – 150 г
  • Морковь – 1 средняя
  • Перец чили – 1 маленький (по вкусу)
  • Оливковое масло – 2 ст.л.
  • Соль – по вкусу
  • Черный молотый перец – по вкусу

Приготовление

  • Подготовка ингредиентов:
    • Куриное филе промойте и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте филе на порционные куски толщиной около 1 см.
    • Лимон разрежьте пополам. Одну половину нарежьте тонкими ломтиками для украшения, а вторую выжмите сок.
    • Помидорчики черри помойте и разрежьте на половинки.
    • Морковку очистите и натрите на крупной терке.
    • Чилийский перчик мелко нарежьте, удалив семена при желании, чтобы уменьшить остроту.
  • Маринование курицы:
    В миске смешайте куриное филе с лимонным соком, солью и черным молотым перцем. Оставьте мариноваться на 15 минут.
  • Приготовление овощей:
    На сковороде разогрейте оливковое масло. Добавьте морковь и обжаривайте до мягкости, примерно 3 минуты. Затем добавьте нарезанный чили, перемешайте и готовьте еще минуту.
  • Обжарка курицы:
    Уберите овощи со сковороды и отложите их в сторону. В той же сковороде обжарьте куриное мясо с обеих сторон до золотистой корочки, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.
  • Сборка блюда:
    Когда курица будет готова, верните овощи обратно в сковороду к мясу. Добавьте помидоры черри и аккуратно перемешайте все ингредиенты вместе. Готовьте еще пару минут, пока помидоры слегка не станут мягкими.
  • Подача:
    Разложите куриный стейк с овощами на тарелки, украсьте ломтиками лимона и подавайте горячим.

    • Приятного аппетита!

    Поделится
    news

    8 месяцев назад

    Позже

    Астролог Маргарита Духовная: анализ деятельности , канал на YouTube, гороскопы

    Наш сегодняшний герой – прогнозист YouTube, специалист и популярный блоггер по мистике, гаданиям и каузальной…

    1 час назад

    Астролог Элеонора Гинзбург – обзор деятелньости эзотерика и экспертная оценка

    Наш сегодняшний герой - астролог, чьи прогнозы на 2022 год для государства и людей разных…

    16 часов назад

    Гадалка Ольга на Некрасова 39, Альметьевск – отзывы и проверка честности

    Ольга – гадалка, целительница и ясновидящая, ведущая частную практику на Некрасова 39 в городе Альметьевск,…

    22 часа назад

    Знаменитый актер и астролог из Санкт-Петербурга Роман Нечаев – отзывы реальных клиентов, наша проверка и разоблачение

    Роман Нечаев – ученик Павла Глобы, который начал обучение еще в 1989 году, однако собственную…

    1 день назад

    Марина Архипова: отзывы и астрологические прогнозы — стоит ли обращаться?

    Марина Архипова — астролог, который занимается типичной деятельностью: проводит анализы натальной карты, делает прогнозы, участвует…

    1 день назад

    Олеся Хруль: отзывы о тарологе — стоит ли обращаться за помощью?

    Олеся Хруль — эзотерик, таролог и психолог с 20-летним опытом, представляющая себе как профессионала в…

    1 день назад