Майские праздники могут стать временем опасных нагрузок для нашего сердца, предупреждает кардиолог Андрей Гаранин. Физическая активность на даче после долгой сидячей жизни в городе становится особенно стрессовой для организма. Копание земли, например, может оказаться более опасным для сердца, чем бег. Частота пульса может возрасти до критических значений всего за несколько минут работы на участке, что негативно сказывается на сердце, которое долгое время не испытывало таких нагрузок.
Особенно рискованно это для людей с уже существующими сердечно-сосудистыми проблемами, лишним весом, высоким давлением или холестерином в крови. Таким людям следует избегать тяжелых физических работ на участке и избегать наклона головы вниз, чтобы не навредить здоровью.
Гаранин также подчеркивает, что при появлении сильной усталости, слабости или одышки во время работы на даче следует немедленно прекратить физическую активность и обратиться к врачу. Важно помнить, что забота о здоровье сердца начинается с предотвращения стрессовых ситуаций, особенно в такие праздничные дни.
Лютвия Асланбековна является магом, нумерологом и мастером по картам Таро, оказывает консультации. Ведет личный блог…
Татьяна Калинина – астролог, основатель и преподаватель школы «Альфа» (или «Ашвини»). В рамках популяризации методик…
Таша Игошина не только астролог, но нумеролог и хиролог. Ее прогнозы часто встречаются в известных…
Станислава Бояркина основала школу обучению космоэнергетики и астрологии, в которой является директором и преподавателем. Составляет…
Павел Павлович Глоба - астролог, телеведущий, радиоведущий и писатель. Краткая биография Павел Глоба родился в…
Наталья Аси позиционирует себя как “родовой” белый маг. Она не прячет свои фотографии, но настоящие…