Невролог Надежда Головчанская предупреждает о том, что дефициты витаминов и микроэлементов могут усиливать тревожность и снижать качество жизни.
Головчанская объясняет, что недостаток магния может быть одной из причин сильной тревоги, нарушений настроения и плохого сна. Она подчеркивает эту связь в интервью с порталом «Доктор Питер».
Этот недостаток может быть вызван различными внутренними патологиями, такими как пищеварительные расстройства или заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Также уровень магния может снижаться из-за несбалансированного рациона, когда человек не получает достаточно этого микроэлемента из пищи или злоупотребляет определенными продуктами и напитками.
Недостаток магния может проявляться не только в усилении тревожности, но также в спазмах, болях в спине, нарушениях сна, усталости и падении работоспособности.
Головчанская подчеркивает, что важно обращать внимание на уровень магния в организме и принимать меры для его поддержания на необходимом уровне.
Павел Чудинов занимается астрологией, а также нумерологией уже около пятнадцати лет. В течение этого времени…
Светлана Драган позиционирует себя как астролог. Активно дает интервью журналистам, проводит удаленное обучение. Светлана является…
Тамара Глоба – самая известная женщина-астролог в России . Свою популярность она получила выступая на…
Виктория – астролог, которая оказывает услуги по натальной астрологии. Интенсивная деятельность началась в 2018 году…
Лютвия Асланбековна является магом, нумерологом и мастером по картам Таро, оказывает консультации. Ведет личный блог…
Татьяна Калинина – астролог, основатель и преподаватель школы «Альфа» (или «Ашвини»). В рамках популяризации методик…