Гериатр Кирилл Прощаев, врач с многолетним опытом, заявил, что желание стать долгожителем связано с различными факторами. Генетика играет важную роль, однако ее влияние ограничено лишь четвертью случаев. Остальные 75% зависят от образа жизни.
Эксперт выделил две категории факторов: управляемые и неуправляемые. Генетические особенности считаются неуправляемыми. Интересно, что в семьях, где проживают долгожители, их потомки также имеют высокие шансы на продолжительную жизнь.
В своем комментарии, Прощаев смог выделить семь ключевых факторов долголетия: Позитивное отношение к жизни, интеллектуальная и физическая активность, здоровое и сбалансированное питание, качественный сон, соблюдение правил безопасности, регулярные профилактические обследования.
Прощаев подчеркнул, что активность важна на протяжении всей жизни, как физическая, так и социальная. Важно уделять внимание своим интересам, общению, хобби, путешествиям и пребыванию на природе. Положительные эмоции и умение радоваться помогают снизить воздействие стресса на психику и мозг, способствуя долголетию.
Майя – ясновидящая, гадалка, медиум и целительница из Баратаевки. Согласно легенде, имеет уникальные способности к…
Ануш – гадалка по рунам и кофейной гуще, экстрасенс и целительница. Наиболее известна среди ясновидящих…
Марица – гадалка, потомственная ясновидящая, парапсихолог, ридер Таро, методист многих потусторонних техник. В работе пользуется…
Необходимо сообщить, что данная школа, которая была основана Еленой Кашениной - это отдельное учреждение, которое…
В мире альтернативной медицины и духовного исцеления часто возникают разные фигуры, которые привлекают внимание своими…
Волжина Галина – профессиональный астролог и автор нескольких книг и публикаций по астрологии. С 1991…