Марина Вершинина, представитель Роспотребнадзора и врач-эпидемиолог, объясняет, что некоторые вещества притягивают воду, вызывая отеки. Среди таких веществ – не только соль, но и простые углеводы, особенно богатые сахаром продукты.
Соленые продукты известны своей способностью вызывать задержку жидкости и отеки. Однако следует также обратить внимание на потребление продуктов с высоким содержанием сахара, так как они также способны вызывать отечность.
Натуральные специи, такие как куркума, фенхель и зира, могут стать хорошей альтернативой соли в повседневном рационе. Это позволит снизить риск отечности и сохранить водно-солевой баланс в норме.
Важно помнить, что кроме соли и сахара, отечность могут вызывать также алкоголь, консервированные продукты, дыни и арбузы.
Поэтому, следуя советам врачей, можно поддерживать здоровье и избегать утренней отечности, делая правильный выбор в питании.
Сергей Шестопалов - известный астролог, который уже более 50 лет занимается астрологической деятельностью. Он является…
Макс Омира — основатель школы Omira Jyotish, позиционирующий себя как ведический астролог с примерно 3…
Галина Волжина — практикующий астролог с более чем 25-летним стажем, основатель авторского подхода к психоанализу…
Павсекакий Богданов (настоящее имя — Богдан, 1982 г. р., Курск) позиционирует себя как астролог, экстрасенс, парапсихолог…
Таролог Тата Тарот — проект картомантки Татьяны Рассохиной, практикующей гадания с 2016 года. Она ведёт…
Академия Кали Шанкара — школа ведической астрологии, где таролог Кали Шанкар предлагает курсы и практики…