Рубрики: Разное

О пользе никотиновой кислоты для здоровья

Врач Марият Мухина подчеркивает важность никотиновой кислоты как для взрослых, так и для детей. Этот витамин, также известный как витамин PP, часто назначается врачами в случаях, когда организм нуждается в поддержке из-за различных заболеваний или ослабления иммунитета, а также при высоком риске заболеваний сосудов.

По словам специалиста, никотиновая кислота играет ключевую роль в расширении сосудов благодаря присутствию оксида азота. Это делает ее полезной при различных состояниях, таких как апатия, бессонница, головокружения и слабость, а также при болезнях сердца и мозга.

Мухина подчеркнула, что этот витамин также способствует укреплению стенок сосудов, предотвращая их возможное истончение и последующие проблемы с кровотечениями. Недостаток никотиновой кислоты может привести к серьезным последствиям, включая психические расстройства и проблемы с кожей.

Специалист также отметила, что необходимо поддерживать оптимальный уровень этого витамина в организме, рекомендуя суточное потребление до 20–25 миллиграмм для мужчин и женщин.

Источником никотиновой кислоты могут служить продукты питания, такие как молоко, мясо, печень, рыба, курица, овощи, творог и цельнозерновые продукты.

Поделится
news

Позже

Астролог и таролог Дива В С — Виктория Штелльхорн: курсы, соцсети diva v s, отзывы

Дива В С (Виктория Штелльхорн) является востребованным специалистом в области таро. Она “читает” карты, а…

14 часов назад

Экстрасенс Виктория Райдос: баланс между отрицательными и положительными отзывами клиентов

Виктория Райдос – медийная личность известная миллионам телезрителей, как победительница 16-го сезона «Битвы экстрасенсов». Она…

17 часов назад

Таролог Анна Князева: баланс между отрицательными и положительными отзывами клиентов

Анна Князева – таролог и ваш личный проводник в мире эзотерики. Гадает на любовь, помогает…

20 часов назад

Таролог Елена Ивашина – биография, услуги, соцсети ведьмы и реальные отзывы о приеме

Елена Ивашина – таролог, еще заявляет о себе как ясновидящая и медиум черпающая силу на…

2 дня назад

Магия Таро с Ириной Ленорман: биография, гадание на картах и услуги таролога, соцсети и реальные отзывы

Ирина Ленорман – практикующий таролог с 12-летним опытом работы. Ирина является специалистом высокой квалификации, не…

2 дня назад

Знаменитый Александр Шепс – биография, школа и обучение на курсах у экстрасенса, Матрица судьбы и другие услуги на Alexandersheps ru, отзывы об обмане и разоблачение как мошенника

Александр Шепс является известной медийной личностью, широко известной телезрителям канала НТВ. Александр Шепс, появившийся на…

2 дня назад