Использование аптечных добавок для печени – распространенная практика среди россиян, но врач Ольга Малиновская предупреждает о их потенциальной бесполезности и вреде для организма.
Печень – орган, способный регенерировать поврежденные ткани. Однако, чтобы поддерживать эту функцию, необходимо вести здоровый образ жизни, который не будет негативно воздействовать на печень. Врач Малиновская поделилась следующими рекомендациями:
1. Отказаться от фастфуда.
2. Избегать продуктов, получаемых путем промышленной переработки мяса.
3. Контролировать количество насыщенных жиров в рационе питания.
4. Минимизировать потребление алкоголя или полностью отказаться от него.
5. Поддерживать регулярную физическую активность.
6. Сохранять здоровый вес.
Важно помнить, что многие добавки для печени не имеют научно подтвержденной эффективности и могут быть лишней тратой денег. Следуя здоровому образу жизни и правильному питанию, вы можете сохранить здоровье печени на долгие годы.
Елена Бюн приписывает себе статус сильнейшего мага, прорицательницы, экстрасенса. Заявляет о многолетней практике в работе,…
Инна Мишина является публичным магом, который базируются во ВКонтакте. У неё нет своего сайта, всё…
Татьяна Жмакина не делится многими биографическими данными, однако, просмотрев социальные сети ясновидящей, нам удалось кое-что…
В наше время все больше людей обращаются к гадалкам и тарологам в поисках ответов на…
Ясновидящие – это люди, которые утверждают, что обладают способностью видеть и предсказывать будущее. Они часто…
В наше время все больше людей обращаются к гадалкам в поисках ответов на свои вопросы…