Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян поделился своими мнениями о продуктах, которые лучше ограничивать или даже исключить из рациона в своем Telegram-канале, отвечая на вопросы пользователей.
Согласно его экспертному мнению, два из наиболее вредных продуктов – соль и сахар. Избыток соли может вызвать образование тромбов, повышение давления и снижение уровня тестостерона, что может привести к серьезным проблемам в организме. Таким образом, рацион, основанный на консервированных продуктах, следует использовать с осторожностью.
Сахар, в свою очередь, оказывает влияние на выработку инсулина и способствует накоплению висцерального жира. Это особенно важно для тех, кто стремится поддерживать здоровье и фигуру.
Добавленный сахар в упакованных продуктах и напитках часто несет ненужные калории и может привести к увеличению веса. Подслащенные напитки, содержащие сахар, особенно опасны для тех, кто регулярно их употребляет.
Избыток сахара также связан с риском развития диабета 2 типа и болезней сердца. Исследования показали, что потребление большого количества добавленного сахара может увеличить вероятность сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому важно обращать внимание на потребление соли и сахара, а также внимательно читать этикетки на упаковке продуктов, чтобы сделать более здоровый выбор в пользу своего организма.
Рейма Таро предоставляет информацию в области эзотерики своим подписчикам и говорит о том, что она…
Знахарь Ручкин Александр Семенович стал популярным и за участие в телепередачах на государственных каналах. Он…
Наталья Малиновская Анатольевна предлагает эксклюзивную помощь, если на вас вдруг навели порчу или любой другой…
Так называемый маг Максимилиан работает исключительно с кладбищенскими приворотами. Последнее время заговоры на деньги стали…
Павел Варганов — маг, ясновидящий и целитель, предлагающий услуги в области эзотерики. Он утверждает, что…
Арина Викторовна — гадалка и ясновидящая, которая заявляет, что может помочь людям вернуть отношения, улучшить…