Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян поделился своими мнениями о продуктах, которые лучше ограничивать или даже исключить из рациона в своем Telegram-канале, отвечая на вопросы пользователей.
Согласно его экспертному мнению, два из наиболее вредных продуктов – соль и сахар. Избыток соли может вызвать образование тромбов, повышение давления и снижение уровня тестостерона, что может привести к серьезным проблемам в организме. Таким образом, рацион, основанный на консервированных продуктах, следует использовать с осторожностью.
Сахар, в свою очередь, оказывает влияние на выработку инсулина и способствует накоплению висцерального жира. Это особенно важно для тех, кто стремится поддерживать здоровье и фигуру.
Добавленный сахар в упакованных продуктах и напитках часто несет ненужные калории и может привести к увеличению веса. Подслащенные напитки, содержащие сахар, особенно опасны для тех, кто регулярно их употребляет.
Избыток сахара также связан с риском развития диабета 2 типа и болезней сердца. Исследования показали, что потребление большого количества добавленного сахара может увеличить вероятность сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому важно обращать внимание на потребление соли и сахара, а также внимательно читать этикетки на упаковке продуктов, чтобы сделать более здоровый выбор в пользу своего организма.
Александр Шепс является известной медийной личностью, широко известной телезрителям канала НТВ. Александр Шепс, появившийся на…
Экстрасенс Александр Кинжинов известен широким массам телезрителей, как финалист телешоу «Битва экстрасенсов». Признание его уникальных…
Лиза Васина - популярный в инстаграме астролог, создательница курса “Внутри” и опытный прогнозист по ее…
Ольга Завиера — астролог, консультирует людей, ведет блог в Ютуб. На своем канале обозревает изменения…
Ольга Филимонова — биография, гороскопы, гадания и услуги по Таро, Ютуб и соцсети olga filimonova…
Таролог Оксана Власова: диплом против реальных отзывов клиентов Оксана Власова – таролог, мастер Таро трансформаций,…