Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян поделился своими мнениями о продуктах, которые лучше ограничивать или даже исключить из рациона в своем Telegram-канале, отвечая на вопросы пользователей.
Согласно его экспертному мнению, два из наиболее вредных продуктов – соль и сахар. Избыток соли может вызвать образование тромбов, повышение давления и снижение уровня тестостерона, что может привести к серьезным проблемам в организме. Таким образом, рацион, основанный на консервированных продуктах, следует использовать с осторожностью.
Сахар, в свою очередь, оказывает влияние на выработку инсулина и способствует накоплению висцерального жира. Это особенно важно для тех, кто стремится поддерживать здоровье и фигуру.
Добавленный сахар в упакованных продуктах и напитках часто несет ненужные калории и может привести к увеличению веса. Подслащенные напитки, содержащие сахар, особенно опасны для тех, кто регулярно их употребляет.
Избыток сахара также связан с риском развития диабета 2 типа и болезней сердца. Исследования показали, что потребление большого количества добавленного сахара может увеличить вероятность сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому важно обращать внимание на потребление соли и сахара, а также внимательно читать этикетки на упаковке продуктов, чтобы сделать более здоровый выбор в пользу своего организма.
Ольга Завиера — астролог, консультирует людей, ведет блог в Ютуб. На своем канале обозревает изменения…
Ольга Филимонова — биография, гороскопы, гадания и услуги по Таро, Ютуб и соцсети olga filimonova…
Таролог Оксана Власова: диплом против реальных отзывов клиентов Оксана Власова – таролог, мастер Таро трансформаций,…
Рената Раевская: астролог, которая дурачит молодежь Рената Раевская – астролог, таролог и семейный психолог. Рената…
Анна Арджеванидзе – эзотерик и таролог. По официальной версии, Анна не просто таролог, но и…
Таролог Сергей Савченко – Отзывы об обучении в Русской школе таро Сергей Савченко – таролог…