Рубрики: Разное

JNS: картофель снижает риск развития диабета

Как сообщает издание Journal of Nutritional Science, включение в рацион картофеля позволяет минимизировать риск развития сахарного диабета, что показали результаты исследования 2,5 тысяч добровольцев.

В ходе исследования ученые, анализировавшие пищевые привычки участников эксперимента и состояние их здоровья, установили, что наибольшей степенью популярности обладает запеченный картофель, продемонстрировавший результат в 36%, в то время как далее следуют жареный, пюре и вареный, с показателями в 28%, 14% и 9% соответственно. Было установлено, что у любителей жареного картофеля, которые при этом активно занимались спортом, степень вероятности развития диабета второго типа снижалась на 24%, а риск повышения уровня триглицеридов на 26%.

Учитывая полученные результаты, ученые рекомендуют готовить картошку в классическом виде, а именно запеченной, с добавлением масла и сметаны, но употреблять ее в умеренных количествах.  

Поделится
news

Позже

Мария Дурягина

Отзывы о Марии Дурягиной — разбор деятельности таролога и проекта idealmagic Мария Дурягина называет себя…

9 минут назад

Таролог Юлия Кочеткова: биография, услуги, ютуб канал “Таро для души” и реальные отзывы

В этой статье рассмотрим услуги таролога и успешный ютуб-канал “Таро для души” Юлии Кочетковой. Этот…

16 минут назад

Таролог Лилиана

Отзывы о тарологе Лилиане: стоит ли обращаться к lilianataro? Лилиана называет себя опытным тарологом и…

45 минут назад

Нумеролог Оксана Конкина: биография, услуги, телеграм и другие соцсети, отзывы

Оксана Конкина — нумеролог и прогнозист, называет себя духовным практиком, который находится в гармонии со…

1 час назад

Анастасия Куликова: биография. услуги, Ютуб и соцсети, реальные отзывы и разоблачение

Анастасия Куликова – ченнелер со звездными цивилизациями. Проводит групповые занятия, которые творят чудотворные трансформации человеческих…

3 часа назад

Катя Лафаки – энергокартины в стиле сакральной геометрии, курсы, Ютуб и другие соцсети katyalafakiart, отзывы

Эзотерик Катя Лафаки – проводник, педагог, создатель онлайн-школы "Разбуди сакрального творца", автор трансформационных книг и…

4 часа назад