“Делюсь с вами продуктами, которые
помогут провести осень с пользой и удовольствием”, — пишет спортсменка и
телезвезда на страничке в Telegram. В первую очередь знаменитость советует
амарант! Ляйсан Утяшева считает его идеальным для тех, кто заботится о здоровье.
В употреблении амарантовой крупы множество
плюсов — она помогает оставаться в форме и поддерживать красоту ногтей, кожи и
волос. В составе нет глютена, много белка, а углеводов довольно мало.
Поскольку люди тысячелетиями готовят пищу из амаранта, рецептов сейчас в Сети великое множество. Однако Ляйсан Утяшева
представляет самый актуальный — рецепт вкусной каши. На завтрак это отличная альтернатива овсянке, гречке и другим блюдам из крупы.
Способ приготовления универсальный, долго стоять у плиты не придется. Кроме амаранта, воды и специй больше ничего не потребуется.
“Доведите
воду до кипения, засыпьте в нее крупу и варите 30-40 минут до готовности.
Специи на ваш вкус”, — пишет чемпионка.
По ее словам, в дополнение ко всем
преимуществам блюдо получается необычным. “Жду ваших отзывов!” —
отметила Ляйсан Утяшева. И это повод приготовить вкусную кашу, записав рецепт.
В 2015 году была основана астрологическая школа под названием "Одиннадцатый дом: школа астрологии" - эта…
Мартиросян Аида – гадалка, таролог, экстрасенс, психолог и специалист по альтернативной медицине. В работе использует…
Гадалка Агафья Сергеевна – отзывы клиентов и результаты индивидуальной проверки Агафья Сергеевна – гадалка, ясновидящая,…
Катрин Импресс Таро — очередной таролог, который ведет свой блог на Ютубе уже более 10-ти…
К вашему вниманию предлагаем прочесть независимое мнение об авторском проекте, основанном на онлайн гадании и…
Карты Таро являются самым популярным и загадочным материалом для гадания, который привлекает к себе большое…