Оказывается, людям во взрослом возрасте и старше рекомендуется спать не менее семи часов в сутки. Результаты работы на эту тему опубликованы в научном журнале Nature Aging.
В ходе исследования участвовало около 500 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет. Эксперты проанализировали данные о состоянии здоровья добровольцев, а также участники проходили серию когнитивных тестирований.
Таким образом, было выяснено, что как недостаточная, так и чрезмерная продолжительность сна связана с серьезными нарушениями когнитивных функций. Примечательно, что среди них скорость обработки информации, зрительное внимание, память и навыки решения различных задач.
Роман Фад – экстрасенс. В данной статье расскажем об экстрасенсе Романе Фаде, его биографии, услугах…
Сана Астро Таро – таролог и астролог Оксана, более известная как Сана Таро Дзен. Занимается…
Сергей Белоконь — специалист, который, по его словам, изучает магию с 2000 года, а с…
Светлана Гриневич — таролог, женский психолог. Она специализируется на раскладывании карт Таро и их использовании…
Светлана Калмыкова – экстрасенс и эзотерик, согласно отзывам изучающая материальный мир через духовные проявления. Утверждает,…
Сегодня мы поговорим о Светлане Веда (Борисова — настоящая фамилия). Это астролог, биоэнерготерапевт, таролог, суггестолог…