Врач-эндокринолог Зуха Павлова предупредили об опасности употребления орехов в пищу. По словам специалиста, этот продукт опасно есть при некоторых заболеваниях, к тому же он вреди ЖКТ.
Орехи считается одним из наиболее популярных продуктов для перекуса. Также их часто включают в состав десертов. Вещества, содержащиеся в орехах, помогают быстро достичь чувства насыщения. Кроме этого, сердце выполняет нормально свои функции. Кроме минералов и витаминов, в орехах есть и лектины, а также фетиновая кислота.
Вещества не позволяют кишечнику в полной мере усваивать из пищи питательные вещества. К тому же нарушается нормальная работа ЖКТ, а из организма выводится железо, цинк, йод, магний.
Чтобы снизить потенциальный вред, орехи перед употреблением рекомендуется вымачивать. Для разных видов данных продуктов существуют свои сроки обработки. Для кедровых и грецких орехов хватит 8 часов вымачивания. Если говорить о миндале, то им нужно 12 часов, пишет портал «Политэксперт».
Анастасия Данилова - нумеролог, опыт работы которого насчитывает 25 лет. Так же представляет себя как…
Автор телеграмм-канала “Мой любимый эзотерик” Екатерина Воронова – расстановщик, наставник, астролог, , создатель метода по…
Екатерина Гилева — психолог и арт-терапевт, нумеролог, таролог, писатель, автор, в том числе, популярной «Нумерология…
Алеся Лисовская – космический астролог. В данной статье расскажем об астрологе Алесе Лисовской, ее услугах…
Роман Сафронов - профессиональный специалист по эзотерике. Он изучает скрытые и тайные аспекты реальности, которые…
Пан Роман — таролог, который помогает людям решать их проблемы. Познакомимся с таинственным миром Таро…