Ученые рассказали, как справиться с сезонной депрессией

15.11.2021, 23:10, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Поздняя осень – самое депрессивное время в году, говорят психологи. Однако с плохим настроением можно справиться.

Главная проблема в том, что дни теперь очень короткие, на улице становится все холоднее, а в перспективе – длинная зима. Словом, дождаться бы весеннего солнышка… Но, по словам ученых, примерно треть человечества в ноябре чувствует себя крайне неуютно, и с этим надо что-то делать.

Психологи советуют найти для себя новое интересное занятие. Не важно, в какой области. Главное, чтобы вы хотели этим «чем-то» заниматься. Это позволит меньше внимания обращать на погоду и забыть о том, как долго еще до новогодних праздников и, тем более, до весенней оттепели. Если не получается с интересным занятием, просто почитайте художественную литературу.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика