Медовый массаж является очень хорошим, результативным средством, которое помогает улучшить состояние кожных покровов и избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Можно легко проводить массажные процедуры дома. Однако при этом обязательно нужно знать, какой для этого нужен мед, а также какие есть показания и противопоказания для проведения процедуры.
Медовый массаж отличается тем, что он механически воздействует на проблемные части тела, укрепляя кровеносные сосуды и стимулируя кровообращение в местах на теле, где есть целлюлит. В итоге довольно активно вырабатывается коллаген и эластин.
Мед проникает достаточно глубоко в ткани и способствует выведению токсических веществ. Массаж очень полезен для нервной системы, так как помогает избавиться от неврастении и нарушений сна.
Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом желательно проводить с использованием гречишного, цветочного или липового меда. Особенно эффективен гречишный, так как он содержит в своем составе множество полезных антиоксидантов и практически не вызывает аллергические реакции.
Для проведения сеанса потребуется примерно 4-5 ст. л. меда, который разогревают до температуры 38 градусов. Чтобы результат был более стойким, можно добавить эфирное масло можжевельника, герани, грейпфрута, мяты, апельсина и лимона. Можно приготовить смесь из разных масел, которые в сочетании с медом помогут уменьшить жировые отложения и вывести из организма лишнюю влагу.
Благодаря проведению массажных процедур с использованием меда, можно:
уменьшить жировые отложения; улучшить состояние кожных покровов; корректировать фигуру; повысить тонус мышц; нормализовать кровообращение; вывести токсические вещества; повысить иммунитет; расслабиться; ускорить обмен веществ.
Можно проводить сеансы массажа самостоятельно дома и за курс уменьшить объемы тела примерно на 2-3 см.
Несмотря на все преимущества медового массажа, стоит помнить о том, что всем подряд назначать его нельзя и что есть определенные противопоказания для проведения этой процедуры.
За сутки до сеанса нужно выполнить тест на аллергию. Для этого следует нанести немного меда на сгиб локтевого сустава и подождать. Если в течение 2 часов не появится покраснение и раздражение, то можно смело приступать к процедуре.
После массажа в области воздействия могут появиться синяки. Незначительные гематомы являются вполне нормальными. Если же кровоизлияния достаточно крупные, то это тревожный знак. Это может указывать на повышенную хрупкость сосудов.
Среди противопоказаний нужно выделить:
беременность; аллергию; гипертонию; период менструации; злокачественные новообразования; повреждение кожных покровов в области воздействия; болезни сердца и сосудов; период восстановления после перенесенных инфекционных заболеваний.
Предварительно желательно проконсультироваться у своего лечащего доктора относительно наличия противопоказаний.
Взять немного меда и нанести его на предварительно очищенные и сухие кожные покровы похлопывающими движениями. Плотно прижать ладони к коже и с силой оторвать их. Постепенно нужно увеличивать силу прикосновений, прижимая руки к телу все плотнее, а отрывая более резко и активно.
После того как закончится весь мед, продолжать воздействовать руками. Через время на кожных покровах должна быть видна белая густая масса. На каждую область уходит примерно 5-10 минут.
Медовый массаж хорошо подходит для бедер, живота, рук, ягодиц и даже спины. Нужно все манипуляции проводить очень осторожно.
Вакуумный антицеллюлитный массаж является достаточно результативным. Он нормализует отток лимфы, кровообращение и водный баланс в подкожном слое.
Перед процедурой нужно принять душ, чтобы разогреть кожу. Смазать тело медовой смесью, затем сжать силиконовую массажную банку и установить ее на поверхность кожи, а затем отпустить. Выполнять круговые и прямые движения на проблемных областях в течение 5-10 минут. По окончании процедуры сжать банку и снять ее.
Такую процедуру для достижения максимально положительного результата стоит повторять регулярно через день. При сильно запущенном целлюлите массаж проводится каждый день.
Курс составляет 10-15 процедур. Самой большой эффективности можно достичь, комбинируя массаж с соблюдением диеты, физическими упражнениями и ваннами.
Дива В С (Виктория Штелльхорн) является востребованным специалистом в области таро. Она “читает” карты, а…
Виктория Райдос – медийная личность известная миллионам телезрителей, как победительница 16-го сезона «Битвы экстрасенсов». Она…
Анна Князева – таролог и ваш личный проводник в мире эзотерики. Гадает на любовь, помогает…
Елена Ивашина – таролог, еще заявляет о себе как ясновидящая и медиум черпающая силу на…
Ирина Ленорман – практикующий таролог с 12-летним опытом работы. Ирина является специалистом высокой квалификации, не…
Александр Шепс является известной медийной личностью, широко известной телезрителям канала НТВ. Александр Шепс, появившийся на…