Ученые из университета в Мельбурне (Австралия) провели ряд исследований и установили, что периодические прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду можно считать очень эффективным средством в борьбе с депрессией.
Как минимум, они повышают настроение людям, говорят специалисты. Конечно, не нужно превращать их в утомительные переходы, а тем более долго находиться под палящими лучами в жаркую погоду. Но утреннее или вечернее солнышко действительно приносит много пользы и восстанавливает психологическое равновесие.
По словам ученых, солнечные лучи оказывают позитивное влияние на циркадные ритмы в организмах людей. Для исследования собраны данные о 400 тысячах человек, которые в качестве добровольцев после прогулок рассказывали о своем настроении.
Отзывы о Дженнифер Митчелл: эксперт ли она в таро и психотерапии? Дженнифер Митчелл — фигура,…
Роман Штоколов отзывы: анализ деятельности психотерапевта и гипнолога В этом материале рассмотрим деятельность Романа Штоколова:…
Галина (Гжель) — отзывы о гадалке и выводы по практике Галина из поселка Гжель в…
Янона Таро: отзывы клиентов и анализ услуг Янона Таро – таролог и энергопрактик, предлагающая консультации…
Отзывы о Ясной Вере: что известно о деятельности гадалки Ясная Вера позиционирует себя как потомственная…
Отзывы о Вере Хубелашвили: разоблачение астролога Вера Хубелашвили утверждает, что сочетает классические астрологические техники с…