Ученые рассказали о пользе прогулок в солнечную погоду

03.10.2021, 14:14, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Ученые из университета в Мельбурне (Австралия) провели ряд исследований и установили, что периодические прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду можно считать очень эффективным средством в борьбе с депрессией.

Как минимум, они повышают настроение людям, говорят специалисты. Конечно, не нужно превращать их в утомительные переходы, а тем более долго находиться под палящими лучами в жаркую погоду. Но утреннее или вечернее солнышко действительно приносит много пользы и восстанавливает психологическое равновесие.

По словам ученых, солнечные лучи оказывают позитивное влияние на циркадные ритмы в организмах людей. Для исследования собраны данные о 400 тысячах человек, которые в качестве добровольцев после прогулок рассказывали о своем настроении.



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

22.11.20 / На марше против фашизма в Беларуси задержали более 260 человек – правозащитники

12.07.20 / Французские психиатры опасаются «краха системы» из-за наплыва пациентов после пандемии

11.07.21 / Der Spiegel – кандидата в канцлеры ФРГ призвали быть пожёстче к «Северному потоку — 2»

30.05.21 / Установлено, как быстро поднимается Тибетское нагорье

15.07.21 / Мурашко: Вакцина эффективно защищает от тяжелых осложнений COVID-19

18.09.21 / В Крыму сочли комичными санкции Киева из-за выборов в Госдуму

10.12.21 / CNBC – помощница Джонсона уволилась из-за коронавирусной вечеринки — в Лондоне звучат призывы и к отставке премьера

10.12.20 / Ширвиндта выписали из больницы, где он лечился от коронавируса

08.12.20 / Прокуратура Донецкой области обвинила двух местных депутатов в организации “референдума ДНР”

23.06.22 / Стали известны подробности смерти Шатунова

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика