Ученые предупредили о последствиях нарушения фазы быстрого сна

Деменция быстрее развивается у людей, которые постоянно прерывали свои сновидения, утверждают ученые. Последние исследования подтвердили, что быстрая фаза сна является чуть ли ни самой важной в процессе ночного отдыха.

Как известно, данная фаза длится недолго. Но именно в этот момент у человека активно движутся глазные яблоки, и он видит самые яркие сны. Также в это время значительно меняется характер кровотоков в головном мозге. Нарушения очень опасны. Они, в конце концов, приводят к повреждениям кровеносной системы головного мозга, что заканчивается ранним развитием слабоумия.

Таким образом, получается, что срабатывающий будильник как таковой является очень вредным для здоровья каждого человека.