Настя Каменских показала свою фигуру в нижнем белье и рассказала, как питается для поддержания формы

26.08.2021, 8:48, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News
  Поддержать в Patreon

Певица загрузила в Instagram Stories свою фотографию в нижнем белье, пообещала с сентября вернуться к тренировкам и рассказала, как держала себя в физической и эмоциональной форме во время гастролей.

“Конечно, планочки, растяжку периодически делаю, но это не то”, – написала 34-летняя артистка и добавила, что “первое и самое главное – это питание”.

По словам Каменских, она ест четыре раза в день, меню состоит из овсянки с фруктами на завтрак, йогурта без сахара или два яйца (без желтков) на перекус, гречка с отварной курицей и зеленый салат на обед и белая рыба с зеленым салатом на ужин.

Она подчеркнула, что также занимается медитацией, поскольку “это уравновешивает и успокаивает нервную систему” и не стесняется выплескивать свои эмоции (“пар выпускать надо, это нормально”). Но самое главное, по словам певицы – заниматься любимым делом.

фотогалерея
(1 из 5)


Скриншот: kamenskux / Instagram


Скриншот: kamenskux / Instagram


Скриншот: kamenskux / Instagram


Скриншот: kamenskux / Instagram


Скриншот: kamenskux / Instagram

Контекст:

Настя Каменских родилась 4 мая 1987 года в Киеве в семье музыкантов. В 15 лет окончила музыкальную школу по классу фортепиано, восемь лет профессионально занималась танцами.

Певица стала известной, выступая с музыкантом и продюсером Потапом (Алексей Потапенко) в дуэте “Потап и Настя” с 2006-го по 2017 год. В конце 2017-го они сообщили о прекращении деятельности группы. После этого Каменских начала сольную карьеру как певица NK.

23 мая 2019 года она вышла замуж за Потапа.

Источник: интернет-издание “ГОРДОН”



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:

ЮMoney - 410011013132383
WebMoney – Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика