Результаты нового исследования опубликованы в журнале Psychological Science. По словам ученых, ранее считалось, что спокойная лирическая музыка помогает уснуть и провести ночь в состоянии полного спокойствия. Но это не совсем так.
В самом лучшем случае музыка перед сном нейтрально воздействует на человеческий мозг. Но обычно происходит иначе.
Музыка вообще достаточно навязчива, говорят специалисты. Порой мелодия настолько застревает в памяти, что мозг прокручивает ее снова и снова даже в полной тишине. Поэтому, если вы послушаете приятную музыку перед сном, то будете припоминать ее еще достаточно долго, чтобы сократить время своего же спокойного сна. Отсюда вывод: от прослушивания музыки перед сном лучше отказаться вообще.
Анна Гринькова — отзывы, услуги и понятная критика деятельности астропсихолога Анна Гринькова активно продвигается в…
Ясновидящая Инна Арзамас: отзывы и подробный обзор Инна Серафимовна Арзамас практикует в роли деревенской целительницы…
Отзывы о Марине Борман: деятельность, услуги и репутация Марина Борман позиционирует себя как экстрасенс, маг…
Отзывы об Ирэн Ивановой: подробный разбор услуг и деятельности таролога Ирэн Иванова позиционирует себя как…
Тимур Андар отзывы: опыт, услуги и мнения клиентов Тимур Андар называет себя гипнологом и автором…
Отзывы об Ольге Лихонкиной: нумерология или маркетинг с эзотерическим уклоном? Ольга Лихонкина позиционирует себя как…