Диетолог назвала неожиданную причину набора лишнего веса

02.05.2021, 8:44, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Употребление неограниченного количества ягод может стать причиной лишнего веса, сообщила врач-диетолог Ольга Шмелева.

«Если есть риск набора веса, нужно строго регламентировать количество, поскольку набрать с ними можно, так как у них хорошая калорийность», – сказала Шмелева в беседе с телеканалом «Звезда».

При этом она подчеркнула, что ягоды – источник витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса их можно спокойно есть без ограничений.

Специалист также напомнила, что при неправильном питании и малой физической активности к лишнему весу могут привести любые продукты, поэтому «во всем нужно знать меру».

Как подчеркнула врач, можно есть продукты, с которыми невозможно набрать лишний вес, употребляя их в любом количестве. К ним относятся зелень, огурцы и помидоры.

Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что люди, которые хотят, но не могут похудеть, часто жалуются на «медленный метаболизм», однако в таких случаях обмен веществ работает иначе. Он пояснил, что «надо говорить не столько о «быстром» или «медленном» метаболизме, хотя это уместные термины, сколько о высоком или низком расходе энергии».



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Новости без цензуры

11.01 / Украине грозит «цифровая диктатура» по китайскому образцу

12.08 / Вилкул заявил, что его партия будет участвовать в местных выборах

04.11 / “Застольный треп в стиле “ты меня уважаешь?”, “Других проблем в Украине нет?”. Соцсети обсуждают виртуальный диалог Зеленского и Сарика

14.08 / Москалькова попросила посла в Минске проверить содержание задержанных россиян

29.01 / Число жертв ДТП с автобусом под Самарой выросло до 11 человек

21.03 / Споры об Иисусе — борцы с антисемитизмом раскритиковали ведущего CNN за идею о том, что темнокожих евреев не существует

17.08 / В США призвали Россию уважать суверенитет Белоруссии

20.10 / ЦИК сформировала новый состав Ивано-Франуовского областного территориального избиркома

13.07 / США: претензии Пекина на большую часть Южно-Китайского моря незаконны

30.07 / WP – пандемия добавила популярности Меркель, а для Трампа стала катастрофой

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика