В Соединенных Штатах провели исследование самых популярных мифов о сне. В результате ученым удалось отделить правду от вымысла и опровергнуть ошибочные представления людей.
К примеру, принято считать, что сон продолжительностью менее пяти часов в день никак не отражается на здоровье человека. На самом деле, это не так, поскольку хроническое недосыпание ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Принимать алкоголь перед сном также вредно, хотя кто-то даже злоупотребляет этим. Во-первых, не факт что вы действительно быстрее уснете. Во-вторых, сильно пострадает качество самого сна. Также не стоит спать под звуки включенного телевизора. И очень вредно пытаться подремать «еще минуточку» после того, как прозвучал звонок будильника.
Отзывы о Муслиме Алламовой: что важно знать В этом материале представлен развернутый анализ деятельности Муслимы…
Отзывы о Саше Шанкаре: разбор деятельности астролога Саша Шанкара, также известная как Александра Павлова, заявляет…
Отзывы об астрологе Елене Брова: что стоит за ее школой Елена Брова — фигура в…
Нинель Ярошенко отзывы: что известно о нумерологе и её услугах В этом материале представлен детальный…
inna zigmund отзывы: обзор деятельности ведьмы Ирины Зигмунд inna zigmund (Ирина Зигмунд) позиционирует себя как…
Отзывы о Добрыне Кудеснике: что известно о деятельности эзотерика Добрыня Кудесник — практикующий маг и…