Американские ученые выяснили, как избавиться от беспокойных мыслей

22.12.2020, 5:14, Новости дня
  Подписаться на Telegram-канал
  Подписаться в Google News

Избавиться от беспокойных мыслей не так трудно, как может показаться на первый взгляд. Исследование американских ученых, во время которых группу добровольцев просили забыть о чем-то плохом, проводились параллельно с фиксацией мозговой активности на МРТ.

Всего в экспериментах приняли участие 60 человек, уточняют ученые. Почти во всех случаях лучше срабатывал один метод и хуже – другой.

Так испытуемым трудно было избавиться от навязчивых мыслей, когда их просто просили не думать о плохом. И наоборот, когда происходила замена, мозг быстро очищался от негатива. Таким образом, чтобы избавиться от беспокойных мыслей, нужно просто отвлечься, переключиться на другие объекты, темы и т.д. Метод выглядит очень простым, но он – действует!



Смотреть комментарииКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта →

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
Яндекс.Деньги - 410011013132383
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2021 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Яндекс.Метрика