Названы привычки, которые негативно отражаются на зрении

Экспертами были названы основные привычки, негативно влияющие на зрение. Самой главной из них является игнорирование необходимости солнцезащитных очков в зимнее время.

По словам специалистов, зимой солнце светит не менее ярко и глаза нуждаются в защите. Солнцезащитные очки не пропускают ультрафиолетовую радиацию на органы зрения и позволяют в течение долгих лет сохранять его. Также учеными была обнаружена связь между курением и катарактой. Как утверждают исследователи, курение ускоряет процесс макулярной дегенерации, приводящей к частичной потере зрения. Курение способствует повышению риска развития этого заболевания в два раза.

Кроме этого, чтобы сохранить здоровье эксперты советуют ограничить использование смартфонов, компьютеров и любых других портативных гаджетов. Синий цвет, который выделяют экраны, негативно влияет на радужную оболочку и вызывает ее деформацию.