По словам экспертов, простые упражнения на растяжку способны обеспечить защиту от инфарктов и инсультов. Польза от упражнений происходит по причине расслабления артерий и улучшения кровотока в организме.
Эксперты настоятельно рекомендуют людям, которые ведут сидячий образ жизни, выполнять упражнения на растяжку. Минимальная нагрузка может обеспечить защиту от болезней сердца, диабета и инсульта при помощи расслабления напряженных артерий, по которым будет лучше проходить кровь.
Обнаружилось, что для улучшения кровотока и снижения ригидности артерий достаточно выполнять упражнения на растяжку в течение трех месяцев. После небольшой физической нагрузки ученые могли наблюдать изменения в кровеносных сосудах, которые уменьшили риск смертельно опасных болезней сердца.
Анастасия Данилова - нумеролог, опыт работы которого насчитывает 25 лет. Так же представляет себя как…
Автор телеграмм-канала “Мой любимый эзотерик” Екатерина Воронова – расстановщик, наставник, астролог, , создатель метода по…
Екатерина Гилева — психолог и арт-терапевт, нумеролог, таролог, писатель, автор, в том числе, популярной «Нумерология…
Алеся Лисовская – космический астролог. В данной статье расскажем об астрологе Алесе Лисовской, ее услугах…
Роман Сафронов - профессиональный специалист по эзотерике. Он изучает скрытые и тайные аспекты реальности, которые…
Пан Роман — таролог, который помогает людям решать их проблемы. Познакомимся с таинственным миром Таро…