Эксперты рассказали о пользе растяжки

04.07.2020, 23:42, Новости дня



По словам экспертов, простые упражнения на растяжку способны обеспечить защиту от инфарктов и инсультов. Польза от упражнений происходит по причине расслабления артерий и улучшения кровотока в организме.

Эксперты настоятельно рекомендуют людям, которые ведут сидячий образ жизни, выполнять упражнения на растяжку. Минимальная нагрузка может обеспечить защиту от болезней сердца, диабета и инсульта при помощи расслабления напряженных артерий, по которым будет лучше проходить кровь.

Обнаружилось, что для улучшения кровотока и снижения ригидности артерий достаточно выполнять упражнения на растяжку в течение трех месяцев. После небольшой физической нагрузки ученые могли наблюдать изменения в кровеносных сосудах, которые уменьшили риск смертельно опасных болезней сердца.



Последнее из рубрики: Новости дня


СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет


Добавить комментарий

Имя обязательно

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь c политикой обработки персональных данных. Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

25.07 / Климкин захотел превратить Крым в «проблему для России»

05.08 / Обозреватель NYT возложил вину за тяжёлое финансовое положение американцев на республиканцев и Трампа

08.07 / Киев и республики Донбасса впервые достигли прямой договоренности

25.06 / ОСК заключила новый контракт с подрядчиком по ремонту «Адмирала Кузнецова»

18.07 / В мире коронавирусом заразились более 14 млн человек

01.07 / В свердловском избиркоме объяснили данные по вечерней явке сбоем в ГАС «Выборы»

24.06 / С 1 июля ЕС откроет границы для стран, в которых снижается количество больных COVID-19, Украина в это число не входит – СМИ

02.08 / Затулин нашептывает Козаку идею положить в основу российской стратегии в Украине “грузинскую или молдавскую модель”

08.07 / США заподозрили TikTok в несоблюдении конфиденциальности данных детей

15.07 / Канье Уэст не смог соперничать с Трампом и Байденом по поддержке избирателей

Политика конфиденциальности - GDPR

Карта сайта → новости рыбинска

По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: [email protected]

Поддержать проект:
WebMoney – P761907515662, R402690739280, Z399334682366, E296477880853, X100503068090

18+ © 2002-2020 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать...

Новости Рыбинска