Самая эффективная формула для придания волосам пышности: массаж + маска

Мечта многих людей — избежать выпадения волос и иметь густые и здоровые локоны. Однако, несмотря на все усилия, не всегда удается сохранить волосы и достичь желаемой длины. Доктор Нира, которая делится полезной информацией в социальных сетях, предлагает эффективный способ решения этой проблемы.

Хотите остановить выпадение волос плюс ускорить их рост? Вы можете достичь желаемого результата с помощью метода, который можно использовать дома, потратив на него всего четыре минуты. Расскажем о нем подробно.

Предотвратите выпадение волос

Доктор Нира, известная своими публикациями в социальных сетях, рассказала, что у нее также были проблемы с выпадением волос. Она поделилась важным советом, который может помочь предотвратить это состояние.

Врач посоветовала массировать кожу головы на регулярной основе, чтобы укрепить волосы и сделать их более здоровыми. По ее словам, этот массаж способствует притоку крови к волосяным фолликулам, что, в свою очередь, благоприятствует росту волос.

Некоторые исследования на эту тему подтверждают эффективность массажа кожи головы. Например, исследование 2016 года выявило: регулярный массаж может не только предотвратить выпадение волос, но и способствовать их росту, делая их более густыми.

Как правильно сделать массаж головы

Приложите кончики пальцев обеих рук к коже головы и аккуратно совершайте круговые движения, оказывая давление от легкого до умеренного. Этот простой массаж можно делать несколько раз в день, уделяя ему всего 4 минуты.

Рецепты масок для предотвращения выпадения волос

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, доктор Нира предлагает вам воспользоваться своими уникальными рецептами масок. Однако, прежде чем наносить их на кожу головы, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, особенно если она очень чувствительная, а тем более, если склонна к аллергии.

Маска из авокадо

Вы можете применять этот рецепт маски ежемесячно либо два раза в месяц.

Для этого понадобятся:

одно мягкое авокадо; два вида масла – миндальное и оливковое – по несколько капель.

Сначала разомните авокадо, чтобы получить однородное пюре.

Затем добавьте масла, тщательно перемешивая ингредиенты.

Равномерно распределите готовую маску от корней до кончиков волос, уделяя особое внимание проблемным участкам.

Подождите около 30 минут, после чего вымойте и ополосните волосы. Вода при этом должна быть теплой.

Маска из банана и кокосового масла

Вы можете использовать этот рецепт маски один раз в месяц.

Ингредиенты:

один банан; масла оливковое и кокосовое, мед – по одной столовой ложке.

Для начала поместите все ингредиенты в миску и тщательно перемешайте.

При достижении однородности смеси нанесите ее на волосы, аккуратно массируя до корней.

Оставьте маску на волосах примерно на одну минуту, а затем нужно промыть волосы очень тщательно, также теплой водой.

Как предотвратить сухость волос

С наступлением холодов ваши волосы могут стать сухими, но есть простой способ предотвратить это. Сделайте маску из фруктов, богатых витаминами и полезными свойствами для здоровья, и ваши волосы станут мягкими и блестящими.

Кроме того, регулярное употребление в пищу авокадо, относящегося к семейству лавровых, приносит огромную пользу здоровью. А фолиевая кислота, содержащаяся в помидорах черри, известна своими преимуществами как для кожи, так и для волос, а также для общего состояния организма благодаря витаминам и маслам.

Доктор Нира отмечает, что применение масок из авокадо подходит не только для борьбы с выпадением волос и их истончением, как об этом сказано выше, но и противостоит сухости и ломкости локонов.

Особенно полезным для волос и кожи является содержащийся в этом фрукте биотин. Помимо того, что он способствует укреплению прядей, быстрому и здоровому росту волос, он также предотвращает ломкость ногтей.

Вот еще несколько рецептов составления и применения масок для волос, в составе которых содержится авокадо.

Авокадо, оливковое масло, сок лимона

Тщательно разомните одно авокадо и смешайте его с чашкой оливкового масла.

Далее добавьте столовую ложку лимонного сока и продолжайте перемешивать, чтобы масса достигла однородности.

Нанесите получившееся средство на кончики волос и оставьте на полчаса.

По истечении этого времени можете вымыть и ополоснуть волосы.

Авокадо и мед

Если вы хотите вернуть сухим волосам жизненную силу, вы можете попробовать такую маску.

Авокадо разминается, смешивается с медом в количестве двух столовых ложек. все тщательно перемешивается до однородности.

Если хотите, можете добавить несколько капель лавандового масла. Это придаст маске приятный запах.

Нанесите маску на волосы и оставьте на полчаса.

После этого вымойте и ополосните волосы, как обычно.

Преимущества маски с авокадо для волос

Вот как это работает:

Если вы сделаете маску для волос с авокадо, ваши волосы будут выглядеть намного здоровее. Витамины и минералы, которые в нем содержатся, увлажняют кожу головы и делают волосы более упругими. Эта маска предотвращает образование трещин и помогает восстановить поврежденные волосы. Она способствует здоровому росту волос и может даже уменьшить их выпадение. Смягчает волосы и делает их более яркими.

А также маска с авокадо предотвращает появление перхоти.