Психолог раскрыл обезболивающее свойство простой улыбки

Психолог Артур Вафин перечислил полезные свойства улыбки. По его словам, продолжительная и искренняя улыбка характерна для долгожителей.

Специалист отметил, что улыбка снимает стресс и депрессию, что очевидно и логично, но не всегда доступно, если человек на взводе и на эмоциях. Он добавил, что необходимо попытаться заставить себя улыбнуться, “рассмеяться в лицо проблеме”.

Дело в том, что физический акт улыбки активирует пути в мозгу, которые влияют на эмоциональное состояние. “Это означает, что, принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья”, — цитирует психолога интернет-издание “Подмосковье сегодня”.