Если вы стремитесь снизить вес или увеличить мышечную массу, обязательно обратите внимание на работу вашего метаболизма. Чтобы долгосрочно улучшить метаболизм, избегайте следующих пяти продуктов.
Соевые бобы считаются источником белка, но при чрезмерном употреблении они могут оказать негативное воздействие на щитовидную железу у некоторых людей. Однако это важно только для тех, у кого уже есть заболевание щитовидной железы.
Продукты на основе белой муки, такие как макароны и хлеб, не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, которые могли бы поддерживать активный обмен веществ.
Алкогольные напитки тормозят обмен веществ и сжигание жира, а также подавляют выработку гормона роста тестостерона.
Сахар вызывает резкий скачок уровня инсулина, что оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу, что, в свою очередь, может снизить метаболизм.
Газированные и энергетические напитки полны сахара и могут замедлить метаболизм. Они также вызывают сильный аппетит из-за быстрого изменения уровня сахара в крови.
Анастасия Данилова - нумеролог, опыт работы которого насчитывает 25 лет. Так же представляет себя как…
Автор телеграмм-канала “Мой любимый эзотерик” Екатерина Воронова – расстановщик, наставник, астролог, , создатель метода по…
Екатерина Гилева — психолог и арт-терапевт, нумеролог, таролог, писатель, автор, в том числе, популярной «Нумерология…
Алеся Лисовская – космический астролог. В данной статье расскажем об астрологе Алесе Лисовской, ее услугах…
Роман Сафронов - профессиональный специалист по эзотерике. Он изучает скрытые и тайные аспекты реальности, которые…
Пан Роман — таролог, который помогает людям решать их проблемы. Познакомимся с таинственным миром Таро…