Рубрики: Разное

Физическая активность помогает с диабетом второго типа

Физическая активность – это не только здоровый образ жизни, но и превентивное средство против диабета второго типа. Исследования показали, что регулярный бег может сократить риск появления заболевания на 74 процента.

Диабет второго типа – это заболевание, при котором уровень сахара в крови повышен. Оно может вызывать различные осложнения, такие как проблемы с сердцем, нервной системой, глазами и даже привести к повреждению почек. Поэтому проведение профилактических мер является очень важным.

Физическая активность позволяет организму максимально использовать сахар, содержащийся в крови, для производства энергии. При этом мы укрепляем иммунную систему, сердечно-сосудистую систему, улучшаем настроение и даже нормализуем артериальное давление.

Согласно статистике, люди, постоянно занимающиеся физическими упражнениями, имеют меньший риск заболеть диабетом второго типа по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни. Для достижения максимальной пользы от физических упражнений рекомендуется заниматься спортом как минимум 30 минут каждый день.

Поделится
news

Позже

Знахарь Ручкин Александр Семенович: отзывы клиентов, обзор деятельности 

Знахарь Ручкин Александр Семенович стал популярным и за участие в телепередачах на государственных каналах. Он…

11 часов назад

Маг Малиновская Наталья Анатольевна: обзор деятельности, отзывы

Наталья Малиновская Анатольевна предлагает эксклюзивную помощь, если на вас вдруг навели порчу или любой другой…

17 часов назад

Маг Максимилиан: что известно о нем, отзывы клиентов

Так называемый маг Максимилиан работает исключительно с кладбищенскими приворотами. Последнее время заговоры на деньги стали…

20 часов назад

Маг Павел Варганов: отзывы и обзор. Стоит ли ему доверять?

Павел Варганов — маг, ясновидящий и целитель, предлагающий услуги в области эзотерики. Он утверждает, что…

1 день назад

Арина Викторовна: отзывы и обзор работы гадалки

Арина Викторовна — гадалка и ясновидящая, которая заявляет, что может помочь людям вернуть отношения, улучшить…

1 день назад

Александр Жарков: отзывы и обзор работы целителя

Александр Жарков — целитель, парапсихолог и бизнес-тренер, который заявляет, что способен помочь своим клиентам с…

1 день назад