В жаркую погоду улучшить качество сна поможет раннее употребление жидкости и выполнение физических упражнений. Определенная поза для сна также может быть полезной.
Те, кто обычно спит на спине, в жаркую погоду могут попробовать заснуть на одном боку, так как это позволяет телу больше дышать.
По словам Ирины Андреевой, врача-терапевта, это позволяет выводить избыточное тепло тела, что помогает регулировать температуру тела до комфортного уровня.
Елена Колена – астролог на Ютуб, что занимается гаданием на картах Таро, а также астрологическими…
Павел Чудинов занимается астрологией, а также нумерологией уже около пятнадцати лет. В течение этого времени…
Светлана Драган позиционирует себя как астролог. Активно дает интервью журналистам, проводит удаленное обучение. Светлана является…
Тамара Глоба – самая известная женщина-астролог в России . Свою популярность она получила выступая на…
Виктория – астролог, которая оказывает услуги по натальной астрологии. Интенсивная деятельность началась в 2018 году…
Лютвия Асланбековна является магом, нумерологом и мастером по картам Таро, оказывает консультации. Ведет личный блог…